这些食谱让女性月经来得更顺畅

将蜂乳倒入杯内，加入温开水，搅拌均匀。

用法饮用，每日2次。

滋补心肾，益气养血。用治心肾亏虚、阳痿、精少不育、身体虚弱、心悸乏力、腰膝酸软、久病不愈。五脏兼补药膳

红杞乌参鸽蛋

主料鸽蛋300克,海参200克

辅料枸杞子15克,淀粉（玉米）30克

调料大葱15克,姜10克,猪油（炼制）10克,酱油15克,料酒15克,胡椒粉2克,味精2克,花生油120克

红杞乌参鸽蛋的做法

1.将乌参内壁膜去除干净，用沸水氽两遍，洗净。

2.乌参再用尖刀在腹壁刺成菱形花刀。

3.鸽蛋凉水时下锅，用文火煮熟，捞出投入凉水内，剥壳，放在碗内。