健康生活当防“缺磁”和“磁污染”

另外，不仅这些电器可形成独立的磁场，连家中的那些横七竖八的电线也可形成一个微弱的电磁场。为了减少电磁辐射对人体的危害，有关专家建议：

一、 家用电器的摆设应有讲究，不要过于密集。卧室内尽量不要摆与生活无关的电器，室内的电线应简化。

二、 合理使用电器，保持安全距离，减少辐射危害。一般来说，电话、收音机等应远离床头30～50厘米，看电视应在3米之外等，时间也不能过长;微波炉启动后应迅速离开;电热毯预热后，应关掉电源。

三、 老人、儿童、孕妇属于电磁辐射的敏感人群，本着防患于未然的态度，建议孕妇，尤其是孕早期，应远离辐射场，不能存有侥幸心理。

四、 注意饮食。多食富含维生素a、c和蛋白质的食物，如萝卜、青菜、水果、肉类等，加强机体抗电磁辐射的能力。

五、 居住在高层建筑的居民如果发现“缺磁”现象，可以通过一些磁化枕、磁椅、磁力床等进行人造磁场调节，防止“缺磁”现象的发生。