制作简便的痛经食疗方四则

功效补气养血止痛。

适应症气血亏虚型痛经。

乌鸡汤

原料乌雄鸡1只,陈皮、良姜少量,草果2只,胡椒、豆豉、葱、豆酱各适量。

制法陈皮、良姜、胡椒、草果洗净,入布袋。再将乌雄鸡去毛及内脏。洗净后切成小块,与药袋同入砂锅炖熟。加入葱、豆豉、豆酱,熬成汤即可。

功效温中健脾,补益气血。

适应症血气暴亏而引起的身体虚弱、食欲减退、喜暖嗜卧、动则气促,尤其是妇女痛经、崩漏不止、产后血虚等。