黄豆油(营养成分/每100克)
- 热量884(千卡)
- 多不饱和脂肪酸48.1(克)
- 单不饱和脂肪酸29.5(克)
- 维生素K25(微克)
- 维生素E12.1(毫克)
- 脂肪100(克)
- 胆碱0.2(毫克)
黄豆油的营养成分查询:100克黄豆油的热量含量884千卡,100克黄豆油的多不饱和脂肪酸含量48.1克,100克黄豆油的单不饱和脂肪酸含量29.5克,100克黄豆油的维生素K含量25微克,100克黄豆油的维生素E含量12.1毫克,100克黄豆油的脂肪含量100克,100克黄豆油的胆碱含量0.2毫克
黄豆油GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E
不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高