热带水果

(较大宝宝食物)

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热带水果（营养成分/每100克）

热量60(千卡)
叶酸3(微克)
碳水化合物16.4(克)
维生素B1(硫胺素)0.011(毫克)
维生素A(视黄醇)1(IU)
维生素C18.8(毫克)
维生素B2(核黄素)0.031(毫克)
蛋白质0.2(克)
水分83.2(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.08(毫克)
维生素B5(泛酸)0.094(毫克)
钠盐7(毫克)
钙10(毫克)
铁0.26(毫克)
镁5(毫克)
磷8(毫克)
钾58(毫克)
钠7(毫克)
锌0.05(毫克)
铜0.028(毫克)
硒400(微克)

热带水果的营养成分查询：100克热带水果的热量含量60千卡，100克热带水果的叶酸含量3微克，100克热带水果的碳水化合物含量16.4克，100克热带水果的维生素B1(硫胺素)含量0.011毫克，100克热带水果的维生素A(视黄醇)含量1IU，100克热带水果的维生素C含量18.8毫克，100克热带水果的维生素B2(核黄素)含量0.031毫克，100克热带水果的蛋白质含量0.2克，100克热带水果的水分含量83.2克，100克热带水果的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.08毫克，100克热带水果的维生素B5(泛酸)含量0.094毫克，100克热带水果的钠盐含量7毫克，100克热带水果的钙含量10毫克，100克热带水果的铁含量0.26毫克，100克热带水果的镁含量5毫克，100克热带水果的磷含量8毫克，100克热带水果的钾含量58毫克，100克热带水果的钠含量7毫克，100克热带水果的锌含量0.05毫克，100克热带水果的铜含量0.028毫克，100克热带水果的硒含量400微克

热带水果GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾

不利 / 评价：