香蕉凤梨（营养成分/每100克）
- 热量65(千卡)
- 叶黄素11(微克)
- 叶酸18(微克)
- 胡萝卜素30(微克)
- 碳水化合物17.8(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.019(毫克)
- 维生素K1(微克)
- 维生素E0.06(毫克)
- 膳食纤维1.6(克)
- 维生素A(视黄醇)3(IU)
- 维生素C19.2(毫克)
- 维生素B2(核黄素)0.019(毫克)
- 蛋白质0.2(克)
- 水分81.7(克)
- 糖分10.73(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.168(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.143(毫克)
- 胆碱6.9(毫克)
- 钙7(毫克)
- 铁0.23(毫克)
- 镁6(毫克)
- 磷5(毫克)
- 钾68(毫克)
- 锌0.04(毫克)
- 铜0.039(毫克)
- 硒600(微克)
香蕉凤梨的营养成分查询：100克香蕉凤梨的热量含量65千卡，100克香蕉凤梨的叶黄素含量11微克，100克香蕉凤梨的叶酸含量18微克，100克香蕉凤梨的胡萝卜素含量30微克，100克香蕉凤梨的碳水化合物含量17.8克，100克香蕉凤梨的维生素B1(硫胺素)含量0.019毫克，100克香蕉凤梨的维生素K含量1微克，100克香蕉凤梨的维生素E含量0.06毫克，100克香蕉凤梨的膳食纤维含量1.6克，100克香蕉凤梨的维生素A(视黄醇)含量3IU，100克香蕉凤梨的维生素C含量19.2毫克，100克香蕉凤梨的维生素B2(核黄素)含量0.019毫克，100克香蕉凤梨的蛋白质含量0.2克，100克香蕉凤梨的水分含量81.7克，100克香蕉凤梨的糖分含量10.73克，100克香蕉凤梨的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.168毫克，100克香蕉凤梨的维生素B5(泛酸)含量0.143毫克，100克香蕉凤梨的胆碱含量6.9毫克，100克香蕉凤梨的钙含量7毫克，100克香蕉凤梨的铁含量0.23毫克，100克香蕉凤梨的镁含量6毫克，100克香蕉凤梨的磷含量5毫克，100克香蕉凤梨的钾含量68毫克，100克香蕉凤梨的锌含量0.04毫克，100克香蕉凤梨的铜含量0.039毫克，100克香蕉凤梨的硒含量600微克
香蕉凤梨GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾
不利 / 评价：
曲奇饼干
婴儿奶粉
猪肉泥