冰淇淋三明治

(淡香草味，不加糖)

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冰淇淋三明治（营养成分/每100克）

热量200(千卡)
叶黄素2(微克)
叶酸12(微克)
多不饱和脂肪酸0.805(克)
单不饱和脂肪酸0.942(克)
碳水化合物42.86(克)
维生素B1(硫胺素)0.039(毫克)
维生素K1(微克)
维生素E0.14(毫克)
膳食叶酸10(微克)
维生素A(视黄醇)129(微克)
膳食纤维7.1(克)
蛋白质5.71(克)
胆固醇21(毫克)
脂肪2.86(克)
维生素B2(核黄素)0.052(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.555(毫克)
胆碱2.8(毫克)
钠盐164(毫克)
水分48.13(克)
糖分6.58(克)
钙86(毫克)
镁10(毫克)
磷26(毫克)
钾41(毫克)
钠164(毫克)
锌0.21(毫克)
铜0.09(毫克)
硒1100(微克)

冰淇淋三明治的营养成分查询：100克冰淇淋三明治的热量含量200千卡，100克冰淇淋三明治的叶黄素含量2微克，100克冰淇淋三明治的叶酸含量12微克，100克冰淇淋三明治的多不饱和脂肪酸含量0.805克，100克冰淇淋三明治的单不饱和脂肪酸含量0.942克，100克冰淇淋三明治的碳水化合物含量42.86克，100克冰淇淋三明治的维生素B1(硫胺素)含量0.039毫克，100克冰淇淋三明治的维生素K含量1微克，100克冰淇淋三明治的维生素E含量0.14毫克，100克冰淇淋三明治的膳食叶酸含量10微克，100克冰淇淋三明治的维生素A(视黄醇)含量129微克，100克冰淇淋三明治的膳食纤维含量7.1克，100克冰淇淋三明治的蛋白质含量5.71克，100克冰淇淋三明治的胆固醇含量21毫克，100克冰淇淋三明治的脂肪含量2.86克，100克冰淇淋三明治的维生素B2(核黄素)含量0.052毫克，100克冰淇淋三明治的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.555毫克，100克冰淇淋三明治的胆碱含量2.8毫克，100克冰淇淋三明治的钠盐含量164毫克，100克冰淇淋三明治的水分含量48.13克，100克冰淇淋三明治的糖分含量6.58克，100克冰淇淋三明治的钙含量86毫克，100克冰淇淋三明治的镁含量10毫克，100克冰淇淋三明治的磷含量26毫克，100克冰淇淋三明治的钾含量41毫克，100克冰淇淋三明治的钠含量164毫克，100克冰淇淋三明治的锌含量0.21毫克，100克冰淇淋三明治的铜含量0.09毫克，100克冰淇淋三明治的硒含量1100微克

冰淇淋三明治GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维

不利 / 评价：