南瓜汤

( nán guā tāng )

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南瓜汤（营养成分/每100克）

热量50(千卡)
碳水化合物4.099999(克)
膳食纤维0.001(克)
维生素C3(毫克)
脂肪2.8(克)
胆固醇2(毫克)
蛋白质1.6(克)
钠盐144(毫克)
糖分0.0033(克)
钙29(毫克)
铁0.3(毫克)
镁10(毫克)
磷38(毫克)
钾183(毫克)
钠144(毫克)
锌0.1(毫克)

南瓜汤的营养成分查询：100克南瓜汤的热量含量50千卡，100克南瓜汤的碳水化合物含量4.099999克，100克南瓜汤的膳食纤维含量0.001克，100克南瓜汤的维生素C含量3毫克，100克南瓜汤的脂肪含量2.8克，100克南瓜汤的胆固醇含量2毫克，100克南瓜汤的蛋白质含量1.6克，100克南瓜汤的钠盐含量144毫克，100克南瓜汤的糖分含量0.0033克，100克南瓜汤的钙含量29毫克，100克南瓜汤的铁含量0.3毫克，100克南瓜汤的镁含量10毫克，100克南瓜汤的磷含量38毫克，100克南瓜汤的钾含量183毫克，100克南瓜汤的钠含量144毫克，100克南瓜汤的锌含量0.1毫克

南瓜汤GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：