辣椒豆

(罐装)

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辣椒豆（营养成分/每100克）

热量112(千卡)
碳水化合物11.91(克)
膳食纤维0.0044(克)
维生素C1.7(毫克)
脂肪5.49(克)
胆固醇17(毫克)
蛋白质5.71(克)
钠盐522(毫克)
糖分0.00119(克)
钙47(毫克)
铁3.43(毫克)
镁45(毫克)
磷154(毫克)
钾365(毫克)
钠522(毫克)
锌2(毫克)
铜0.117(毫克)
锰0.134(毫克)

辣椒豆的营养成分查询：100克辣椒豆的热量含量112千卡，100克辣椒豆的碳水化合物含量11.91克，100克辣椒豆的膳食纤维含量0.0044克，100克辣椒豆的维生素C含量1.7毫克，100克辣椒豆的脂肪含量5.49克，100克辣椒豆的胆固醇含量17毫克，100克辣椒豆的蛋白质含量5.71克，100克辣椒豆的钠盐含量522毫克，100克辣椒豆的糖分含量0.00119克，100克辣椒豆的钙含量47毫克，100克辣椒豆的铁含量3.43毫克，100克辣椒豆的镁含量45毫克，100克辣椒豆的磷含量154毫克，100克辣椒豆的钾含量365毫克，100克辣椒豆的钠含量522毫克，100克辣椒豆的锌含量2毫克，100克辣椒豆的铜含量0.117毫克，100克辣椒豆的锰含量0.134毫克

辣椒豆GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁

不利 / 评价：钠盐含量过高