杨枝甘露

( yáng zhī gān lù )

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杨枝甘露（营养成分/每100克）

热量83(千卡)
碳水化合物15(克)
脂肪2.1(克)
胆固醇0.52(毫克)
蛋白质0.4(克)
钠盐11(毫克)
糖分0.011(克)
钙13(毫克)
镁3.3(毫克)
磷12(毫克)
钾46(毫克)
钠11(毫克)

杨枝甘露的营养成分查询：100克杨枝甘露的热量含量83千卡，100克杨枝甘露的碳水化合物含量15克，100克杨枝甘露的脂肪含量2.1克，100克杨枝甘露的胆固醇含量0.52毫克，100克杨枝甘露的蛋白质含量0.4克，100克杨枝甘露的钠盐含量11毫克，100克杨枝甘露的糖分含量0.011克，100克杨枝甘露的钙含量13毫克，100克杨枝甘露的镁含量3.3毫克，100克杨枝甘露的磷含量12毫克，100克杨枝甘露的钾含量46毫克，100克杨枝甘露的钠含量11毫克

杨枝甘露GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：