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巧克力豆

( qiǎo kè lì dòu )
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简介巧克力豆是以可可粉为主要原料制成的一种甜食。它不但口感细腻甜美,而且还具有一股浓郁的香气。可以直接食用,也可被用来制作蛋糕、冰激凌等。在浪漫的情人节,它更是表达爱情少不了的主角。

巧克力豆功效:健脑抗衰老抗辐射促消化降血压促进消化帮助消化延缓衰老益心血管提高记忆力增强免疫力治疗高血压预防高血压预防心血管疾病
巧克力豆禁忌:巧克力豆是一种高热量食品,但其中蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。多吃对大人健康也有害。
巧克力豆适宜:一般人群均可食用。
巧克力豆(营养成分/每100克)
  • 热量476(千卡)
  • 碳水化合物70.3(克)
  • 蛋白质5.1(克)
  • 脂肪19.1(克)
巧克力豆的营养成分查询:100克巧克力豆的热量含量476千卡,100克巧克力豆的碳水化合物含量70.3克,100克巧克力豆的蛋白质含量5.1克,100克巧克力豆的脂肪含量19.1克
巧克力豆GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

巧克力豆

摄入热量476千卡相当于:

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