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干裙带菜

( gàn qún dài cài )
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简介褐藻门,褐子纲、海带目、翅藻科、裙带菜属.裙带菜在我国宋代的《本草》上称莙荙菜,音变成裙带菜。另外,这种海藻的叶片作羽状裂,也很象裙带,裙带菜裙带菜简介故名。裙带菜为温带性海藻,它能忍受较高的水温,我国自然生长的裙带菜主要分布在浙江省的舟山群岛及嵊泗岛。而现在青岛和大连地区也有裙带菜的分布,实际是早年先后从朝鲜和日本移植过来的。

干裙带菜别名:海芥菜、海木耳、昆布、纶布、海昆布、海芥菜、海木耳
干裙带菜功效:降血压治疗高血压预防高血压降低胆固醇预防动脉硬化
干裙带菜禁忌:阳虚质、痰湿质体质应忌食或少食;
干裙带菜适宜:一般人群均可食用。
干裙带菜(营养成分/每100克)
  • 热量219(千卡)
  • 碳水化合物41.50(克)
  • 脂肪1.70(克)
  • 蛋白质25.00(克)
  • 纤维素31.10(克)
干裙带菜的营养成分查询:100克干裙带菜的热量含量219千卡,100克干裙带菜的碳水化合物含量41.50克,100克干裙带菜的脂肪含量1.70克,100克干裙带菜的蛋白质含量25.00克,100克干裙带菜的纤维素含量31.10克
干裙带菜GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

干裙带菜

摄入热量219千卡相当于:

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