东魁杨梅

( dōng kuí yáng méi )

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简介东魁杨梅，所属被子植物门，杨梅科。浙江仙居，浙江文成，因果特大而著称。其主要特点：果实不正圆形，单果原产于重20～25克，果色紫红，肉柱较粗，可溶性固形物13.5%,其糖含量为10.5%，果汁含量为74%，而酸含量仅为1.35%，远远优于其他杨梅。

东魁杨梅功效：	美容、养颜、防癌、抗癌、去痧、促消化、促进消化、帮助消化、增加食欲、消炎止泻、祛暑生津、补血健脾、解除烦渴、美容养颜
东魁杨梅用于：	口干、减肥、消化不良、食欲不振
东魁杨梅禁忌：	溃疡患者慎食；血糖过高人群忌食。
东魁杨梅适宜：	一般人群均可食用。尤适宜湿热、阴虚体质、痢疾腹痛，下痢不止者。

东魁杨梅（营养成分/每100克）

热量28(千卡)
碳水化合物6.7(克)
维生素B1(硫胺素)0.01(毫克)
维生素B2(核黄素)0.05(毫克)
膳食纤维1(克)
维生素A(视黄醇)7(微克)
胡萝卜素40(微克)
维生素C9(毫克)
维生素E0.81(毫克)
蛋白质0.8(克)
脂肪0.2(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.3(毫克)
钙14(毫克)
磷8(毫克)
钾149(毫克)
钠0.7(毫克)
镁10(毫克)
铁1(毫克)
锌0.14(毫克)
硒0.31(微克)
铜0.02(毫克)
锰0.72(毫克)

东魁杨梅的营养成分查询：100克东魁杨梅的热量含量28千卡，100克东魁杨梅的碳水化合物含量6.7克，100克东魁杨梅的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克，100克东魁杨梅的维生素B2(核黄素)含量0.05毫克，100克东魁杨梅的膳食纤维含量1克，100克东魁杨梅的维生素A(视黄醇)含量7微克，100克东魁杨梅的胡萝卜素含量40微克，100克东魁杨梅的维生素C含量9毫克，100克东魁杨梅的维生素E含量0.81毫克，100克东魁杨梅的蛋白质含量0.8克，100克东魁杨梅的脂肪含量0.2克，100克东魁杨梅的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.3毫克，100克东魁杨梅的钙含量14毫克，100克东魁杨梅的磷含量8毫克，100克东魁杨梅的钾含量149毫克，100克东魁杨梅的钠含量0.7毫克，100克东魁杨梅的镁含量10毫克，100克东魁杨梅的铁含量1毫克，100克东魁杨梅的锌含量0.14毫克，100克东魁杨梅的硒含量0.31微克，100克东魁杨梅的铜含量0.02毫克，100克东魁杨梅的锰含量0.72毫克

东魁杨梅GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：