简介野酸枣是一种落叶小乔木,它的树皮多为褐色,叶子为卵形,纸质,上面为深绿色,下面则为浅绿色表面无毛,这种植物的果实多在秋天成熟,果实肉质肥厚,成熟以后表面多为红色,味道酸甜爽口,可以鲜食也可以泡水或者入药。
野酸枣又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等,自古野生于我国。野酸枣的果实呈圆形或扁圆形、椭圆形等,果皮多为红色或紫红色,果肉较薄、疏松,吃起来酸甜。
野酸枣别名: | 棘、棘子、野枣、山枣、葛针 |
野酸枣功效: | 降低胆固醇、强健筋骨、养阴补虚、祛脂降压、抗过敏、去除腥臭、宁心安神、益智健脑、增强食欲、开胃健脾、生津止渴、消食止滞、行气活血、养心、安神 |
野酸枣用于: | 骨质疏松、贫血、高血压、气滞血瘀、胸痹作痛、心悸气短、心神不安 |
野酸枣禁忌: | 肝炎患者忌食。 |
野酸枣适宜: | 一般人群均可食用。尤适宜心血管疾病、癌症患者。 |
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
不利 / 评价:
可补肾虚、治腰疼
可补气养血
可补气养血
可补血养颜
可补血、开胃、健脾
可和胃安神
可健脾胃、补气血
可补血养阴
可补益脾胃
可养心健脾
可美容养颜
可补血补气
可补肾补血
可补血、降血脂
可滋补暖胃、强心补血
可清热润燥
可补血养颜
可健脾养胃
可解毒止痛
可均衡营养
可健脾、止血、补血
可美容养颜
可促进血液循环、增进食欲
可健脾养胃
可润燥安神
可补益心脾
可补血养颜