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多味山楂

( duō wèi shān zhā )
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简介山楂,又名山里红、红果、胭脂果,有很高的营养和医疗价值。因老年人常吃山楂制品能增强食欲,改善睡眠,保持骨和血中钙的恒定,预防动脉粥样硬化,使人延年益寿,故山楂被人们视为“长寿食品”。

多味山楂功效:开胃抗癌防衰老降血脂抗衰老开胃消食平喘化痰抑制细菌健脾开胃消食化滞、活血化痰、活血化瘀增强免疫力
多味山楂用于:散淤止血防暑提神腹泻腹痛
多味山楂禁忌:孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。
多味山楂适宜:一般人群均食用。适宜消化不良者、心血管疾病患者、癌症患者、肠炎患者。
多味山楂(营养成分/每100克)
  • 热量249(千卡)
  • 碳水化合物61.8(克)
  • 蛋白质1.8(克)
  • 脂肪1.9(克)
多味山楂的营养成分查询:100克多味山楂的热量含量249千卡,100克多味山楂的碳水化合物含量61.8克,100克多味山楂的蛋白质含量1.8克,100克多味山楂的脂肪含量1.9克
多味山楂GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

多味山楂

摄入热量249千卡相当于:

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