芦荟

( lú huì )

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简介芦荟属通称芦荟，原产于地中海、非洲，为独尾草科多年生草本植物，芦荟中的“芦”字其中文意为"黑"，而“荟“是聚集的意思。芦荟叶子切口滴落的汁液呈黄褐色，遇空气氧化就变成了黑色，又凝为一体，所以称作“芦荟”。芦荟为常绿、多肉质草本植物。叶簇生，呈座状或生于茎顶，叶常披针形或叶短宽，边缘有尖齿状刺。花序为伞形、总状、穗状、圆锥形等，色呈红、黄或具赤色斑点，花瓣六片、雌蕊六枚。花被基部多连合成筒状。

芦荟别名：	油葱、奴荟、卢会、讷会、象胆、奴会、劳伟
芦荟功效：	杀菌、抗炎、镇痛、镇静、防虫、防腐、解毒、抗衰老、增强体质、湿润美容、健胃下泄、促进伤口愈合
芦荟用于：	皮肤炎、膀胱炎、支气管炎、慢性肾炎
芦荟禁忌：	肠胃敏感，肾脏疾病患者以及妊娠妇女忌食。
芦荟适宜：	一般人群均可使用。尤适宜便秘、皮肤炎、支气管炎患者。

芦荟（营养成分/每100克）

热量53(千卡)
碳水化合物12.87(克)
膳食纤维0.2(克)
脂肪0.12(克)
蛋白质0.36(克)
钠盐2(毫克)
糖分9.98(克)
钾130(毫克)
钠2(毫克)

芦荟的营养成分查询：100克芦荟的热量含量53千卡，100克芦荟的碳水化合物含量12.87克，100克芦荟的膳食纤维含量0.2克，100克芦荟的脂肪含量0.12克，100克芦荟的蛋白质含量0.36克，100克芦荟的钠盐含量2毫克，100克芦荟的糖分含量9.98克，100克芦荟的钾含量130毫克，100克芦荟的钠含量2毫克

芦荟GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：