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> 苏梅梨介绍
苏梅梨
( sū méi lí )
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苏梅梨
(营养成分/每100克)
热量
66
(千卡)
碳水化合物
2.15
(克)
膳食纤维
6.06
(克)
蛋白质
1.06
(克)
苏梅梨的营养成分查询:100克苏梅梨的热量含量66千卡,100克苏梅梨的碳水化合物含量2.15克,100克苏梅梨的膳食纤维含量6.06克,100克苏梅梨的蛋白质含量1.06克
苏梅梨GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):32
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量66千卡相当于:
走路
17分钟
跑步
8分钟
讲话
44分钟
跳绳
7分钟
吃东西
44分钟
开车
33分钟
洗车
22分钟
马路散步
33分钟
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