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高山白桃

( gāo shān bái táo )
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高山白桃(营养成分/每100克)
  • 热量40(千卡)
  • 碳水化合物10.1(克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.04(毫克)
  • 维生素E1.05(毫克)
  • 膳食纤维1.3(克)
  • 维生素A(视黄醇)3(IU)
  • 维生素C10(毫克)
  • 脂肪0.2(克)
  • 蛋白质0.7(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.01(毫克)
  • 钠盐0.7(毫克)
  • 7(毫克)
  • 0.8(毫克)
  • 4(毫克)
  • 11(毫克)
  • 169(毫克)
  • 0.7(毫克)
  • 0.13(毫克)
  • 0.05(毫克)
  • 0.04(毫克)
高山白桃的营养成分查询:100克高山白桃的热量含量40千卡,100克高山白桃的碳水化合物含量10.1克,100克高山白桃的维生素B1(硫胺素)含量0.04毫克,100克高山白桃的维生素E含量1.05毫克,100克高山白桃的膳食纤维含量1.3克,100克高山白桃的维生素A(视黄醇)含量3IU,100克高山白桃的维生素C含量10毫克,100克高山白桃的脂肪含量0.2克,100克高山白桃的蛋白质含量0.7克,100克高山白桃的维生素B2(核黄素)含量0.01毫克,100克高山白桃的钠盐含量0.7毫克,100克高山白桃的钙含量7毫克,100克高山白桃的铁含量0.8毫克,100克高山白桃的镁含量4毫克,100克高山白桃的磷含量11毫克,100克高山白桃的钾含量169毫克,100克高山白桃的钠含量0.7毫克,100克高山白桃的锌含量0.13毫克,100克高山白桃的铜含量0.05毫克,100克高山白桃的锰含量0.04毫克
高山白桃GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):42

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量40千卡相当于:

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