福桔(营养成分/每100克)
- 热量45(千卡)
- 碳水化合物10.3(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.05(毫克)
- 膳食纤维0.4(克)
- 维生素A(视黄醇)100(IU)
- 维生素C11(毫克)
- 脂肪0.2(克)
- 蛋白质1(克)
- 维生素B2(核黄素)0.02(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.3(毫克)
- 钠盐0.5(毫克)
- 钙27(毫克)
- 铁0.8(毫克)
- 镁14(毫克)
- 磷5(毫克)
- 钾127(毫克)
- 钠0.5(毫克)
- 锌0.22(毫克)
- 铜0.13(毫克)
- 锰0.06(毫克)
福桔的营养成分查询:100克福桔的热量含量45千卡,100克福桔的碳水化合物含量10.3克,100克福桔的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克,100克福桔的膳食纤维含量0.4克,100克福桔的维生素A(视黄醇)含量100IU,100克福桔的维生素C含量11毫克,100克福桔的脂肪含量0.2克,100克福桔的蛋白质含量1克,100克福桔的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克,100克福桔的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.3毫克,100克福桔的钠盐含量0.5毫克,100克福桔的钙含量27毫克,100克福桔的铁含量0.8毫克,100克福桔的镁含量14毫克,100克福桔的磷含量5毫克,100克福桔的钾含量127毫克,100克福桔的钠含量0.5毫克,100克福桔的锌含量0.22毫克,100克福桔的铜含量0.13毫克,100克福桔的锰含量0.06毫克
福桔GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):44
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价: