首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
当前位置:食材首页 > 水果类 > 鲜果类 > 小叶桔介绍

小叶桔

( xiǎo yè jú )
分享到:
收藏(0)
小叶桔(营养成分/每100克)
  • 热量38(千卡)
  • 碳水化合物8.8(克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.25(毫克)
  • 维生素E0.74(毫克)
  • 膳食纤维0.9(克)
  • 维生素A(视黄醇)410(IU)
  • 维生素B2(核黄素)0.03(毫克)
  • 脂肪0.2(克)
  • 蛋白质1.1(克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.7(毫克)
  • 钠盐2.1(毫克)
  • 72(毫克)
  • 0.2(毫克)
  • 29(毫克)
  • 16(毫克)
  • 124(毫克)
  • 2.1(毫克)
  • 0.09(毫克)
  • 0.04(毫克)
  • 0.09(毫克)
  • 1(微克)
小叶桔的营养成分查询:100克小叶桔的热量含量38千卡,100克小叶桔的碳水化合物含量8.8克,100克小叶桔的维生素B1(硫胺素)含量0.25毫克,100克小叶桔的维生素E含量0.74毫克,100克小叶桔的膳食纤维含量0.9克,100克小叶桔的维生素A(视黄醇)含量410IU,100克小叶桔的维生素B2(核黄素)含量0.03毫克,100克小叶桔的脂肪含量0.2克,100克小叶桔的蛋白质含量1.1克,100克小叶桔的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.7毫克,100克小叶桔的钠盐含量2.1毫克,100克小叶桔的钙含量72毫克,100克小叶桔的铁含量0.2毫克,100克小叶桔的镁含量29毫克,100克小叶桔的磷含量16毫克,100克小叶桔的钾含量124毫克,100克小叶桔的钠含量2.1毫克,100克小叶桔的锌含量0.09毫克,100克小叶桔的铜含量0.04毫克,100克小叶桔的锰含量0.09毫克,100克小叶桔的硒含量1微克
小叶桔GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):44

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量38千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

扫一扫手机查看