小叶桔(营养成分/每100克)
- 热量38(千卡)
- 碳水化合物8.8(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.25(毫克)
- 维生素E0.74(毫克)
- 膳食纤维0.9(克)
- 维生素A(视黄醇)410(IU)
- 维生素B2(核黄素)0.03(毫克)
- 脂肪0.2(克)
- 蛋白质1.1(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.7(毫克)
- 钠盐2.1(毫克)
- 钙72(毫克)
- 铁0.2(毫克)
- 镁29(毫克)
- 磷16(毫克)
- 钾124(毫克)
- 钠2.1(毫克)
- 锌0.09(毫克)
- 铜0.04(毫克)
- 锰0.09(毫克)
- 硒1(微克)
小叶桔的营养成分查询:100克小叶桔的热量含量38千卡,100克小叶桔的碳水化合物含量8.8克,100克小叶桔的维生素B1(硫胺素)含量0.25毫克,100克小叶桔的维生素E含量0.74毫克,100克小叶桔的膳食纤维含量0.9克,100克小叶桔的维生素A(视黄醇)含量410IU,100克小叶桔的维生素B2(核黄素)含量0.03毫克,100克小叶桔的脂肪含量0.2克,100克小叶桔的蛋白质含量1.1克,100克小叶桔的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.7毫克,100克小叶桔的钠盐含量2.1毫克,100克小叶桔的钙含量72毫克,100克小叶桔的铁含量0.2毫克,100克小叶桔的镁含量29毫克,100克小叶桔的磷含量16毫克,100克小叶桔的钾含量124毫克,100克小叶桔的钠含量2.1毫克,100克小叶桔的锌含量0.09毫克,100克小叶桔的铜含量0.04毫克,100克小叶桔的锰含量0.09毫克,100克小叶桔的硒含量1微克
小叶桔GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):44
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含钾
不利 / 评价: