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什锦炒饭

( shí jǐn chǎo fàn )
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什锦炒饭(营养成分/每100克)
  • 热量188(千卡)
  • 碳水化合物29.7(克)
  • 维生素B12(钴胺素)60(微克)
  • 维生素B6(吡哆醇)0.01(毫克)
  • 膳食纤维2(克)
  • 蛋白质5(克)
  • 脂肪5.6(克)
什锦炒饭的营养成分查询:100克什锦炒饭的热量含量188千卡,100克什锦炒饭的碳水化合物含量29.7克,100克什锦炒饭的维生素B12(钴胺素)含量60微克,100克什锦炒饭的维生素B6(吡哆醇)含量0.01毫克,100克什锦炒饭的膳食纤维含量2克,100克什锦炒饭的蛋白质含量5克,100克什锦炒饭的脂肪含量5.6克
什锦炒饭GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

摄入热量188千卡相当于:

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