米花（营养成分/每100克）
- 热量190(千卡)
- 碳水化合物25(克)
- 膳食纤维1.5(克)
- 蛋白质15(克)
- 脂肪4(克)
米花的营养成分查询：100克米花的热量含量190千卡，100克米花的碳水化合物含量25克，100克米花的膳食纤维含量1.5克，100克米花的蛋白质含量15克，100克米花的脂肪含量4克
米花GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质
不利 / 评价：
米花知识库 吃米花你要知道
-
零嘴爆玉米花2015-10-24 / 浏览：5124
-
酥炸鸡米花2015-09-02 / 浏览：3913
-
爆米花中出现的新危险2017-06-15 / 浏览：3266
-
儿童少吃爆米花和皮蛋2016-10-18 / 浏览：3076
-
小孩子要少吃皮蛋、爆米花2016-07-02 / 浏览：2921
-
爆米花的危害知道多少警惕爆米花肺2016-10-21 / 浏览：2940
-
少吃爆米花远离支气管炎2018-06-02 / 浏览：2656
-
爆米花的香味儿能致肺癌？2017-01-26 / 浏览：2570
-
爆米花易引起细支气管炎2016-04-02 / 浏览：2467
-
爆玉米花的“香奶油”有毒2017-09-19 / 浏览：2293
-
冬天吃爆米花到底健不健康？2016-02-13 / 浏览：2241
-
爆米花五颜六色不利健康2015-06-11 / 浏览：2116
烤肠
酸辣汤
干炒牛河
营养早餐-萝卜汤配蔬菜卷饼
休闲小点-焦糖爆米花
黄油爆米花细节分解
自制放心脆脆爆米花
巧克力味爆米花
微波炉做爆米花
爆米花
巧克力vs焦糖-爆米花