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灰树花

( huī shù huā )
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简介灰树花是食、药兼用蕈菌,夏秋间常野生于栗树周围。子实体肉质,柄短呈珊瑚状分枝,重叠成丛,其外观,婀娜多姿、层叠似菊;其气味、清香四溢,沁人心脾;其肉质脆嫩爽口,百吃不厌;其营养具有很好的保健作用和很高的药用价值。近年来作为一种高级保健食品,风行日本、新加坡等市场。由于我国较早的权威专著《中国的真菌》的采用,灰树花便成为比较通用的汉语名称。灰树花具有松蕈样芳香,肉质柔嫩,味如鸡丝,脆似玉兰。据农业部质量检测中心分析河北省迁西人工栽培的灰树花,其营养和口味都胜过号称菇中之王的香菇,能烹调成多种美味佳肴。

灰树花功效:降血压治疗高血压预防高血压增强免疫力
灰树花用于:肝病肥胖水肿癌症脑血栓脚气病糖尿病高血压动脉硬化、小便不利、免疫力低下
灰树花适宜:一般人都适用,尤其适合儿童、女性以及癌症、免疫力低下、肝病、糖尿病、高血压、动脉硬化、脑血栓、肥胖、水肿、脚气病、小便不利等症患者食用。
灰树花(营养成分/每100克)
  • 热量375(千卡)
  • 碳水化合物62.90(克)
  • 脂肪6.50(克)
  • 蛋白质15.30(克)
灰树花的营养成分查询:100克灰树花的热量含量375千卡,100克灰树花的碳水化合物含量62.90克,100克灰树花的脂肪含量6.50克,100克灰树花的蛋白质含量15.30克
灰树花GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

灰树花

摄入热量375千卡相当于:

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