百吉饼（营养成分/每100克）
- 热量295(千卡)
- 叶黄素119(微克)
- 叶酸53(微克)
- 多不饱和脂肪酸2.603(克)
- 单不饱和脂肪酸6.026(克)
- 碳水化合物22.64(克)
- 维生素B12(钴胺素)1(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.305(毫克)
- 维生素K3(微克)
- 维生素E0.64(毫克)
- 维生素A(视黄醇)64(微克)
- 维生素C0.5(毫克)
- 膳食叶酸39(微克)
- 膳食纤维0.2(克)
- 蛋白质12.98(克)
- 胆固醇133(毫克)
- 脂肪16.97(克)
- 维生素B2(核黄素)0.218(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)2.877(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.896(毫克)
- 胆碱83.8(毫克)
- 钠盐550(毫克)
- 水分45.17(克)
- 糖分2.87(克)
- 钙94(毫克)
- 铁1.77(毫克)
- 镁20(毫克)
- 磷185(毫克)
- 钾123(毫克)
- 钠550(毫克)
- 锌1.05(毫克)
- 铜0.327(毫克)
- 锰0.179(毫克)
- 硒23800(微克)
百吉饼的营养成分查询：100克百吉饼的热量含量295千卡，100克百吉饼的叶黄素含量119微克，100克百吉饼的叶酸含量53微克，100克百吉饼的多不饱和脂肪酸含量2.603克，100克百吉饼的单不饱和脂肪酸含量6.026克，100克百吉饼的碳水化合物含量22.64克，100克百吉饼的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克百吉饼的维生素B1(硫胺素)含量0.305毫克，100克百吉饼的维生素K含量3微克，100克百吉饼的维生素E含量0.64毫克，100克百吉饼的维生素A(视黄醇)含量64微克，100克百吉饼的维生素C含量0.5毫克，100克百吉饼的膳食叶酸含量39微克，100克百吉饼的膳食纤维含量0.2克，100克百吉饼的蛋白质含量12.98克，100克百吉饼的胆固醇含量133毫克，100克百吉饼的脂肪含量16.97克，100克百吉饼的维生素B2(核黄素)含量0.218毫克，100克百吉饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.877毫克，100克百吉饼的维生素B5(泛酸)含量0.896毫克，100克百吉饼的胆碱含量83.8毫克，100克百吉饼的钠盐含量550毫克，100克百吉饼的水分含量45.17克，100克百吉饼的糖分含量2.87克，100克百吉饼的钙含量94毫克，100克百吉饼的铁含量1.77毫克，100克百吉饼的镁含量20毫克，100克百吉饼的磷含量185毫克，100克百吉饼的钾含量123毫克，100克百吉饼的钠含量550毫克，100克百吉饼的锌含量1.05毫克，100克百吉饼的铜含量0.327毫克，100克百吉饼的锰含量0.179毫克，100克百吉饼的硒含量23800微克
百吉饼GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
摄入热量295千卡相当于：
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