糖蜜

( táng mì )

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糖蜜（营养成分/每100克）

热量290(千卡)
多不饱和脂肪酸0.05(克)
单不饱和脂肪酸0.032(克)
碳水化合物74.73(克)
维生素B6(吡哆醇)0.001(毫克)
维生素B1(硫胺素)0.041(毫克)
维生素B2(核黄素)0.002(毫克)
脂肪0.1(克)
胆碱13.3(毫克)
钠盐37(毫克)
糖分0.05549(克)
水分21.87(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.93(毫克)
维生素B5(泛酸)0.804(毫克)
钙205(毫克)
铁4.72(毫克)
镁242(毫克)
磷31(毫克)
钾1464(毫克)
钠37(毫克)
锌0.29(毫克)
铜0.487(毫克)
锰1.53(毫克)
硒17800(微克)

糖蜜的营养成分查询：100克糖蜜的热量含量290千卡，100克糖蜜的多不饱和脂肪酸含量0.05克，100克糖蜜的单不饱和脂肪酸含量0.032克，100克糖蜜的碳水化合物含量74.73克，100克糖蜜的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克，100克糖蜜的维生素B1(硫胺素)含量0.041毫克，100克糖蜜的维生素B2(核黄素)含量0.002毫克，100克糖蜜的脂肪含量0.1克，100克糖蜜的胆碱含量13.3毫克，100克糖蜜的钠盐含量37毫克，100克糖蜜的糖分含量0.05549克，100克糖蜜的水分含量21.87克，100克糖蜜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.93毫克，100克糖蜜的维生素B5(泛酸)含量0.804毫克，100克糖蜜的钙含量205毫克，100克糖蜜的铁含量4.72毫克，100克糖蜜的镁含量242毫克，100克糖蜜的磷含量31毫克，100克糖蜜的钾含量1464毫克，100克糖蜜的钠含量37毫克，100克糖蜜的锌含量0.29毫克，100克糖蜜的铜含量0.487毫克，100克糖蜜的锰含量1.53毫克，100克糖蜜的硒含量17800微克

糖蜜GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁

不利 / 评价：