磅蛋糕

(商业生产，无钙)

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磅蛋糕（营养成分/每100克）

热量283(千卡)
叶黄素2(微克)
多不饱和脂肪酸0.424(克)
单不饱和脂肪酸0.166(克)
叶酸43(微克)
碳水化合物61(克)
维生素B1(硫胺素)0.125(毫克)
维生素E0.01(毫克)
膳食纤维1.1(克)
膳食叶酸39(微克)
维生素A(视黄醇)29(微克)
蛋白质5.4(克)
脂肪1.2(克)
维生素B2(核黄素)0.302(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.686(毫克)
维生素B5(泛酸)0.346(毫克)
糖分34.34(克)
钠盐341(毫克)
水分31(克)
胆碱6.8(毫克)
钙43(毫克)
铁2.06(毫克)
镁10(毫克)
磷146(毫克)
钾110(毫克)
钠341(毫克)
锌0.31(毫克)
铜0.058(毫克)
锰0.137(毫克)
硒5300(微克)

磅蛋糕的营养成分查询：100克磅蛋糕的热量含量283千卡，100克磅蛋糕的叶黄素含量2微克，100克磅蛋糕的多不饱和脂肪酸含量0.424克，100克磅蛋糕的单不饱和脂肪酸含量0.166克，100克磅蛋糕的叶酸含量43微克，100克磅蛋糕的碳水化合物含量61克，100克磅蛋糕的维生素B1(硫胺素)含量0.125毫克，100克磅蛋糕的维生素E含量0.01毫克，100克磅蛋糕的膳食纤维含量1.1克，100克磅蛋糕的膳食叶酸含量39微克，100克磅蛋糕的维生素A(视黄醇)含量29微克，100克磅蛋糕的蛋白质含量5.4克，100克磅蛋糕的脂肪含量1.2克，100克磅蛋糕的维生素B2(核黄素)含量0.302毫克，100克磅蛋糕的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.686毫克，100克磅蛋糕的维生素B5(泛酸)含量0.346毫克，100克磅蛋糕的糖分含量34.34克，100克磅蛋糕的钠盐含量341毫克，100克磅蛋糕的水分含量31克，100克磅蛋糕的胆碱含量6.8毫克，100克磅蛋糕的钙含量43毫克，100克磅蛋糕的铁含量2.06毫克，100克磅蛋糕的镁含量10毫克，100克磅蛋糕的磷含量146毫克，100克磅蛋糕的钾含量110毫克，100克磅蛋糕的钠含量341毫克，100克磅蛋糕的锌含量0.31毫克，100克磅蛋糕的铜含量0.058毫克，100克磅蛋糕的锰含量0.137毫克，100克磅蛋糕的硒含量5300微克

磅蛋糕GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：