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木鱼花

( mù yú huā )
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简介木鱼花汤是烹制日餐所不可缺少的配料,就像中餐的鸡汤,西餐的牛肉汤一样重要。木鱼花是由比较珍贵的深海鲣鱼加工而成,把经过多次烘烤干燥的鲣鱼削成薄片,真空或充氮保存,等待使用。不添加任何添加剂,是天然的调味品,营养丰富。在日本料理中,从凉拌、煮汤、手卷材料到制作各种调味汁都可以尝到木鱼花的特殊美味。

木鱼花功效:降血脂抗血栓降血压治疗高血压预防高血压
木鱼花适宜:一般人均适宜
木鱼花(营养成分/每100克)
  • 热量340(千卡)
  • 碳水化合物0.8(克)
  • 蛋白质78(克)
  • 脂肪3(克)
木鱼花的营养成分查询:100克木鱼花的热量含量340千卡,100克木鱼花的碳水化合物含量0.8克,100克木鱼花的蛋白质含量78克,100克木鱼花的脂肪含量3克
木鱼花GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质

不利 / 评价:

木鱼花知识库 吃木鱼花你要知道
木鱼花

摄入热量340千卡相当于:

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