巧克力威化饼
( qiǎo kè lì wēi huà bǐng )
巧克力威化饼(营养成分/每100克)
- 热量433(千卡)
- 叶黄素11(微克)
- 叶酸61(微克)
- 多不饱和脂肪酸4.153(克)
- 单不饱和脂肪酸4.865(克)
- 碳水化合物72.4(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.203(毫克)
- 维生素K2(微克)
- 维生素E0.72(毫克)
- 膳食叶酸50(微克)
- 维生素A(视黄醇)3(微克)
- 膳食纤维3.4(克)
- 蛋白质6.6(克)
- 胆固醇2(毫克)
- 脂肪14.2(克)
- 维生素B2(核黄素)0.266(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)2.858(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.381(毫克)
- 胆碱14.6(毫克)
- 钠盐690(毫克)
- 水分4.5(克)
- 糖分29.66(克)
- 钙31(毫克)
- 铁4.01(毫克)
- 镁53(毫克)
- 磷132(毫克)
- 钾210(毫克)
- 钠690(毫克)
- 锌1.09(毫克)
- 铜0.463(毫克)
- 锰0.696(毫克)
- 硒5700(微克)
巧克力威化饼的营养成分查询:100克巧克力威化饼的热量含量433千卡,100克巧克力威化饼的叶黄素含量11微克,100克巧克力威化饼的叶酸含量61微克,100克巧克力威化饼的多不饱和脂肪酸含量4.153克,100克巧克力威化饼的单不饱和脂肪酸含量4.865克,100克巧克力威化饼的碳水化合物含量72.4克,100克巧克力威化饼的维生素B1(硫胺素)含量0.203毫克,100克巧克力威化饼的维生素K含量2微克,100克巧克力威化饼的维生素E含量0.72毫克,100克巧克力威化饼的膳食叶酸含量50微克,100克巧克力威化饼的维生素A(视黄醇)含量3微克,100克巧克力威化饼的膳食纤维含量3.4克,100克巧克力威化饼的蛋白质含量6.6克,100克巧克力威化饼的胆固醇含量2毫克,100克巧克力威化饼的脂肪含量14.2克,100克巧克力威化饼的维生素B2(核黄素)含量0.266毫克,100克巧克力威化饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.858毫克,100克巧克力威化饼的维生素B5(泛酸)含量0.381毫克,100克巧克力威化饼的胆碱含量14.6毫克,100克巧克力威化饼的钠盐含量690毫克,100克巧克力威化饼的水分含量4.5克,100克巧克力威化饼的糖分含量29.66克,100克巧克力威化饼的钙含量31毫克,100克巧克力威化饼的铁含量4.01毫克,100克巧克力威化饼的镁含量53毫克,100克巧克力威化饼的磷含量132毫克,100克巧克力威化饼的钾含量210毫克,100克巧克力威化饼的钠含量690毫克,100克巧克力威化饼的锌含量1.09毫克,100克巧克力威化饼的铜含量0.463毫克,100克巧克力威化饼的锰含量0.696毫克,100克巧克力威化饼的硒含量5700微克
巧克力威化饼GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含铁
不利 / 评价:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高