简介释迦又名番荔枝,因外形类似佛像头部而得名,主要产自台东等地,每年秋季至次年开春都有出产。释迦果肉乳白色,富含维生素A、B、C及蛋白质、铁、钙、磷等,促进消化。释迦在台湾深受喜爱,每年都要举行释迦节,选出的冠军释迦售价折算人民币上万元一颗。 释迦长在树上的样子释迦果实风味佳,甜度高。
释迦别名: | 赖球果、佛头果、释迦果 |
释迦功效: | 解毒、淋证、健脑、明目、壮骨、防癌、保护细胞、保护肝脏、安神除烦、补充能量、祛脂降压、提高免疫力 |
释迦用于: | 头晕、贫血、骨痛、牙齿脱落、驼背、失眠、烦躁、易怒、高血压、关节疼、抽筋乏力、食欲减退、牙齿松动 |
释迦禁忌: | 含有鞣质,勿与乳制品、高蛋白的食品同食。以免生成不易消化的物质。 |
释迦适宜: | 适宜容易疲倦,在污染环境工作,嗜好抽烟,从事剧烈运动和高强度劳动,长期服药的人。有助于淤血、紫癍、出血等症状,色素斑、白内障患者、坏血病患者的治疗。 |
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
不利 / 评价: