细滑花生酱

(无盐)

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细滑花生酱（营养成分/每100克）

热量588(千卡)
多不饱和脂肪酸13.867(克)
单不饱和脂肪酸23.713(克)
叶酸74(微克)
碳水化合物19.56(克)
维生素B6(吡哆醇)0.001(毫克)
维生素B1(硫胺素)0.073(毫克)
维生素K1(微克)
维生素E8.99(毫克)
膳食纤维6(克)
蛋白质25.09(克)
脂肪50.39(克)
维生素B2(核黄素)0.105(毫克)
胆碱63(毫克)
水分1.81(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)13.403(毫克)
维生素B5(泛酸)1.06(毫克)
糖分9.22(克)
钠盐17(毫克)
钙43(毫克)
铁1.87(毫克)
镁154(毫克)
磷358(毫克)
钾649(毫克)
钠17(毫克)
锌2.91(毫克)
铜0.473(毫克)
锰1.466(毫克)
硒5600(微克)

细滑花生酱的营养成分查询：100克细滑花生酱的热量含量588千卡，100克细滑花生酱的多不饱和脂肪酸含量13.867克，100克细滑花生酱的单不饱和脂肪酸含量23.713克，100克细滑花生酱的叶酸含量74微克，100克细滑花生酱的碳水化合物含量19.56克，100克细滑花生酱的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克，100克细滑花生酱的维生素B1(硫胺素)含量0.073毫克，100克细滑花生酱的维生素K含量1微克，100克细滑花生酱的维生素E含量8.99毫克，100克细滑花生酱的膳食纤维含量6克，100克细滑花生酱的蛋白质含量25.09克，100克细滑花生酱的脂肪含量50.39克，100克细滑花生酱的维生素B2(核黄素)含量0.105毫克，100克细滑花生酱的胆碱含量63毫克，100克细滑花生酱的水分含量1.81克，100克细滑花生酱的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量13.403毫克，100克细滑花生酱的维生素B5(泛酸)含量1.06毫克，100克细滑花生酱的糖分含量9.22克，100克细滑花生酱的钠盐含量17毫克，100克细滑花生酱的钙含量43毫克，100克细滑花生酱的铁含量1.87毫克，100克细滑花生酱的镁含量154毫克，100克细滑花生酱的磷含量358毫克，100克细滑花生酱的钾含量649毫克，100克细滑花生酱的钠含量17毫克，100克细滑花生酱的锌含量2.91毫克，100克细滑花生酱的铜含量0.473毫克，100克细滑花生酱的锰含量1.466毫克，100克细滑花生酱的硒含量5600微克

细滑花生酱GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维

不利 / 评价：饱和脂肪酸含量过高