克莱门氏小柑橘
( kè lái mén shì xiǎo gān jú )
克莱门氏小柑橘(营养成分/每100克)
- 热量47(千卡)
- 叶酸24(微克)
- 碳水化合物12.02(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.086(毫克)
- 维生素E0.2(毫克)
- 膳食纤维1.7(克)
- 维生素C48.8(毫克)
- 维生素B2(核黄素)0.03(毫克)
- 脂肪0.15(克)
- 蛋白质0.85(克)
- 水分86.58(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.636(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.151(毫克)
- 钠盐1(毫克)
- 糖分9.18(克)
- 胆碱14(毫克)
- 钙30(毫克)
- 铁0.14(毫克)
- 镁10(毫克)
- 磷21(毫克)
- 钾177(毫克)
- 钠1(毫克)
- 锌0.06(毫克)
- 铜0.043(毫克)
- 锰0.023(毫克)
- 硒100(微克)
克莱门氏小柑橘的营养成分查询:100克克莱门氏小柑橘的热量含量47千卡,100克克莱门氏小柑橘的叶酸含量24微克,100克克莱门氏小柑橘的碳水化合物含量12.02克,100克克莱门氏小柑橘的维生素B1(硫胺素)含量0.086毫克,100克克莱门氏小柑橘的维生素E含量0.2毫克,100克克莱门氏小柑橘的膳食纤维含量1.7克,100克克莱门氏小柑橘的维生素C含量48.8毫克,100克克莱门氏小柑橘的维生素B2(核黄素)含量0.03毫克,100克克莱门氏小柑橘的脂肪含量0.15克,100克克莱门氏小柑橘的蛋白质含量0.85克,100克克莱门氏小柑橘的水分含量86.58克,100克克莱门氏小柑橘的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.636毫克,100克克莱门氏小柑橘的维生素B5(泛酸)含量0.151毫克,100克克莱门氏小柑橘的钠盐含量1毫克,100克克莱门氏小柑橘的糖分含量9.18克,100克克莱门氏小柑橘的胆碱含量14毫克,100克克莱门氏小柑橘的钙含量30毫克,100克克莱门氏小柑橘的铁含量0.14毫克,100克克莱门氏小柑橘的镁含量10毫克,100克克莱门氏小柑橘的磷含量21毫克,100克克莱门氏小柑橘的钾含量177毫克,100克克莱门氏小柑橘的钠含量1毫克,100克克莱门氏小柑橘的锌含量0.06毫克,100克克莱门氏小柑橘的铜含量0.043毫克,100克克莱门氏小柑橘的锰含量0.023毫克,100克克莱门氏小柑橘的硒含量100微克
克莱门氏小柑橘GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾
不利 / 评价: