杏梅露（营养成分/每100克）
- 热量56(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.017(克)
- 单不饱和脂肪酸0.038(克)
- 叶酸1(微克)
- 碳水化合物14.39(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.009(毫克)
- 膳食纤维0.6(克)
- 维生素A(视黄醇)66(IU)
- 维生素C54.4(毫克)
- 蛋白质0.37(克)
- 脂肪0.09(克)
- 维生素B2(核黄素)0.014(毫克)
- 钠盐3(毫克)
- 水分84.87(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.26(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.096(毫克)
- 钙7(毫克)
- 铁0.38(毫克)
- 镁5(毫克)
- 磷9(毫克)
- 钾114(毫克)
- 钠3(毫克)
- 锌0.09(毫克)
- 铜0.073(毫克)
- 锰0.032(毫克)
- 硒200(微克)
杏梅露的营养成分查询：100克杏梅露的热量含量56千卡，100克杏梅露的多不饱和脂肪酸含量0.017克，100克杏梅露的单不饱和脂肪酸含量0.038克，100克杏梅露的叶酸含量1微克，100克杏梅露的碳水化合物含量14.39克，100克杏梅露的维生素B1(硫胺素)含量0.009毫克，100克杏梅露的膳食纤维含量0.6克，100克杏梅露的维生素A(视黄醇)含量66IU，100克杏梅露的维生素C含量54.4毫克，100克杏梅露的蛋白质含量0.37克，100克杏梅露的脂肪含量0.09克，100克杏梅露的维生素B2(核黄素)含量0.014毫克，100克杏梅露的钠盐含量3毫克，100克杏梅露的水分含量84.87克，100克杏梅露的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.26毫克，100克杏梅露的维生素B5(泛酸)含量0.096毫克，100克杏梅露的钙含量7毫克，100克杏梅露的铁含量0.38毫克，100克杏梅露的镁含量5毫克，100克杏梅露的磷含量9毫克，100克杏梅露的钾含量114毫克，100克杏梅露的钠含量3毫克，100克杏梅露的锌含量0.09毫克，100克杏梅露的铜含量0.073毫克，100克杏梅露的锰含量0.032毫克，100克杏梅露的硒含量200微克
杏梅露GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾
不利 / 评价：
粉蕉
苹果
香蕉
桃子
西瓜
猕猴桃
软枣猕猴桃
柠檬
石榴
洋蒲桃
香瓜
西梅