脱水杏子（营养成分/每100克）
- 热量83(千卡)
- 叶黄素39(微克)
- 叶酸2(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.021(克)
- 单不饱和脂肪酸0.045(克)
- 碳水化合物21.31(克)
- 胡萝卜素1746(微克)
- 玉米黄质16(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.021(毫克)
- 维生素K3(微克)
- 维生素E0.89(毫克)
- 膳食纤维2.7(克)
- 维生素A(视黄醇)146(IU)
- 维生素C3.1(毫克)
- 脂肪0.11(克)
- 维生素B2(核黄素)0.024(毫克)
- 蛋白质0.64(克)
- 水分77.56(克)
- 糖分18.65(克)
- 钠盐4(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.376(毫克)
- 胆碱2.8(毫克)
- 钙10(毫克)
- 铁0.3(毫克)
- 镁7(毫克)
- 磷13(毫克)
- 钾143(毫克)
- 钠4(毫克)
- 锌0.11(毫克)
- 铜0.097(毫克)
- 硒100(微克)
脱水杏子的营养成分查询：100克脱水杏子的热量含量83千卡，100克脱水杏子的叶黄素含量39微克，100克脱水杏子的叶酸含量2微克，100克脱水杏子的多不饱和脂肪酸含量0.021克，100克脱水杏子的单不饱和脂肪酸含量0.045克，100克脱水杏子的碳水化合物含量21.31克，100克脱水杏子的胡萝卜素含量1746微克，100克脱水杏子的玉米黄质含量16微克，100克脱水杏子的维生素B1(硫胺素)含量0.021毫克，100克脱水杏子的维生素K含量3微克，100克脱水杏子的维生素E含量0.89毫克，100克脱水杏子的膳食纤维含量2.7克，100克脱水杏子的维生素A(视黄醇)含量146IU，100克脱水杏子的维生素C含量3.1毫克，100克脱水杏子的脂肪含量0.11克，100克脱水杏子的维生素B2(核黄素)含量0.024毫克，100克脱水杏子的蛋白质含量0.64克，100克脱水杏子的水分含量77.56克，100克脱水杏子的糖分含量18.65克，100克脱水杏子的钠盐含量4毫克，100克脱水杏子的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.376毫克，100克脱水杏子的胆碱含量2.8毫克，100克脱水杏子的钙含量10毫克，100克脱水杏子的铁含量0.3毫克，100克脱水杏子的镁含量7毫克，100克脱水杏子的磷含量13毫克，100克脱水杏子的钾含量143毫克，100克脱水杏子的钠含量4毫克，100克脱水杏子的锌含量0.11毫克，100克脱水杏子的铜含量0.097毫克，100克脱水杏子的硒含量100微克
脱水杏子GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
粉蕉
苹果
香蕉
桃子
西瓜
猕猴桃
软枣猕猴桃
柠檬
石榴
洋蒲桃
香瓜
西梅