脱水野蓝莓（营养成分/每100克）
- 热量107(千卡)
- 叶酸8(微克)
- 碳水化合物28.32(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.033(毫克)
- 维生素K15(微克)
- 膳食纤维4.9(克)
- 维生素C0.3(毫克)
- 维生素B2(核黄素)0.313(毫克)
- 脂肪0.34(克)
- 蛋白质0.56(克)
- 水分70.63(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.469(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.041(毫克)
- 钠盐1(毫克)
- 糖分19.28(克)
- 钙19(毫克)
- 铁2.2(毫克)
- 镁6(毫克)
- 磷14(毫克)
- 钾46(毫克)
- 钠1(毫克)
- 锌0.12(毫克)
- 锰2.3(毫克)
脱水野蓝莓的营养成分查询：100克脱水野蓝莓的热量含量107千卡，100克脱水野蓝莓的叶酸含量8微克，100克脱水野蓝莓的碳水化合物含量28.32克，100克脱水野蓝莓的维生素B1(硫胺素)含量0.033毫克，100克脱水野蓝莓的维生素K含量15微克，100克脱水野蓝莓的膳食纤维含量4.9克，100克脱水野蓝莓的维生素C含量0.3毫克，100克脱水野蓝莓的维生素B2(核黄素)含量0.313毫克，100克脱水野蓝莓的脂肪含量0.34克，100克脱水野蓝莓的蛋白质含量0.56克，100克脱水野蓝莓的水分含量70.63克，100克脱水野蓝莓的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.469毫克，100克脱水野蓝莓的维生素B5(泛酸)含量0.041毫克，100克脱水野蓝莓的钠盐含量1毫克，100克脱水野蓝莓的糖分含量19.28克，100克脱水野蓝莓的钙含量19毫克，100克脱水野蓝莓的铁含量2.2毫克，100克脱水野蓝莓的镁含量6毫克，100克脱水野蓝莓的磷含量14毫克，100克脱水野蓝莓的钾含量46毫克，100克脱水野蓝莓的钠含量1毫克，100克脱水野蓝莓的锌含量0.12毫克，100克脱水野蓝莓的锰含量2.3毫克
脱水野蓝莓GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
粉蕉
苹果
香蕉
桃子
西瓜
猕猴桃
软枣猕猴桃
柠檬
石榴
洋蒲桃
香瓜
西梅