费约果（营养成分/每100克）
- 热量55(千卡)
- 叶黄素27(微克)
- 叶酸23(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.194(克)
- 单不饱和脂肪酸0.081(克)
- 碳水化合物12.92(克)
- 胡萝卜素2(微克)
- 玉米黄质3(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.006(毫克)
- 维生素K4(微克)
- 维生素E0.16(毫克)
- 维生素C32.9(毫克)
- 膳食纤维6.4(克)
- 番茄红素0.005(毫克)
- 脂肪0.6(克)
- 蛋白质0.98(克)
- 维生素B2(核黄素)0.018(毫克)
- 水分84.94(克)
- 糖分8.2(克)
- 钠盐3(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.295(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.233(毫克)
- 钙17(毫克)
- 铁0.14(毫克)
- 镁9(毫克)
- 磷19(毫克)
- 钾172(毫克)
- 钠3(毫克)
- 锌0.06(毫克)
- 铜0.036(毫克)
- 锰0.084(毫克)
费约果的营养成分查询：100克费约果的热量含量55千卡，100克费约果的叶黄素含量27微克，100克费约果的叶酸含量23微克，100克费约果的多不饱和脂肪酸含量0.194克，100克费约果的单不饱和脂肪酸含量0.081克，100克费约果的碳水化合物含量12.92克，100克费约果的胡萝卜素含量2微克，100克费约果的玉米黄质含量3微克，100克费约果的维生素B1(硫胺素)含量0.006毫克，100克费约果的维生素K含量4微克，100克费约果的维生素E含量0.16毫克，100克费约果的维生素C含量32.9毫克，100克费约果的膳食纤维含量6.4克，100克费约果的番茄红素含量0.005毫克，100克费约果的脂肪含量0.6克，100克费约果的蛋白质含量0.98克，100克费约果的维生素B2(核黄素)含量0.018毫克，100克费约果的水分含量84.94克，100克费约果的糖分含量8.2克，100克费约果的钠盐含量3毫克，100克费约果的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.295毫克，100克费约果的维生素B5(泛酸)含量0.233毫克，100克费约果的钙含量17毫克，100克费约果的铁含量0.14毫克，100克费约果的镁含量9毫克，100克费约果的磷含量19毫克，100克费约果的钾含量172毫克，100克费约果的钠含量3毫克，100克费约果的锌含量0.06毫克，100克费约果的铜含量0.036毫克，100克费约果的锰含量0.084毫克
费约果GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维
不利 / 评价：
粉蕉
苹果
香蕉
桃子
西瓜
猕猴桃
软枣猕猴桃
柠檬
石榴
洋蒲桃
香瓜
西梅