冷冻食用大黄（营养成分/每100克）
- 热量116(千卡)
- 叶黄素123(微克)
- 叶酸5(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.025(克)
- 单不饱和脂肪酸0.01(克)
- 碳水化合物31.2(克)
- 胡萝卜素44(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.018(毫克)
- 维生素K21(微克)
- 维生素E0.19(毫克)
- 膳食纤维2(克)
- 维生素A(视黄醇)4(IU)
- 维生素C3.3(毫克)
- 脂肪0.05(克)
- 蛋白质0.39(克)
- 维生素B2(核黄素)0.023(毫克)
- 水分67.79(克)
- 糖分28.7(克)
- 钠盐1(毫克)
- 胆碱4.4(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.2(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.05(毫克)
- 钙145(毫克)
- 铁0.21(毫克)
- 镁12(毫克)
- 磷8(毫克)
- 钾96(毫克)
- 钠1(毫克)
- 锌0.08(毫克)
- 铜0.027(毫克)
- 锰0.073(毫克)
- 硒900(微克)
冷冻食用大黄的营养成分查询：100克冷冻食用大黄的热量含量116千卡，100克冷冻食用大黄的叶黄素含量123微克，100克冷冻食用大黄的叶酸含量5微克，100克冷冻食用大黄的多不饱和脂肪酸含量0.025克，100克冷冻食用大黄的单不饱和脂肪酸含量0.01克，100克冷冻食用大黄的碳水化合物含量31.2克，100克冷冻食用大黄的胡萝卜素含量44微克，100克冷冻食用大黄的维生素B1(硫胺素)含量0.018毫克，100克冷冻食用大黄的维生素K含量21微克，100克冷冻食用大黄的维生素E含量0.19毫克，100克冷冻食用大黄的膳食纤维含量2克，100克冷冻食用大黄的维生素A(视黄醇)含量4IU，100克冷冻食用大黄的维生素C含量3.3毫克，100克冷冻食用大黄的脂肪含量0.05克，100克冷冻食用大黄的蛋白质含量0.39克，100克冷冻食用大黄的维生素B2(核黄素)含量0.023毫克，100克冷冻食用大黄的水分含量67.79克，100克冷冻食用大黄的糖分含量28.7克，100克冷冻食用大黄的钠盐含量1毫克，100克冷冻食用大黄的胆碱含量4.4毫克，100克冷冻食用大黄的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.2毫克，100克冷冻食用大黄的维生素B5(泛酸)含量0.05毫克，100克冷冻食用大黄的钙含量145毫克，100克冷冻食用大黄的铁含量0.21毫克，100克冷冻食用大黄的镁含量12毫克，100克冷冻食用大黄的磷含量8毫克，100克冷冻食用大黄的钾含量96毫克，100克冷冻食用大黄的钠含量1毫克，100克冷冻食用大黄的锌含量0.08毫克，100克冷冻食用大黄的铜含量0.027毫克，100克冷冻食用大黄的锰含量0.073毫克，100克冷冻食用大黄的硒含量900微克
冷冻食用大黄GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
粉蕉
苹果
香蕉
桃子
西瓜
猕猴桃
软枣猕猴桃
柠檬
石榴
洋蒲桃
香瓜
西梅