日本柿子干（营养成分/每100克）
- 热量274(千卡)
- 碳水化合物73.43(克)
- 胡萝卜素374(微克)
- 玉米黄质156(微克)
- 膳食纤维14.5(克)
- 维生素A(视黄醇)38(IU)
- 蛋白质1.38(克)
- 脂肪0.59(克)
- 维生素B2(核黄素)0.029(毫克)
- 钠盐2(毫克)
- 水分23.01(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.18(毫克)
- 钙25(毫克)
- 铁0.74(毫克)
- 镁31(毫克)
- 磷81(毫克)
- 钾802(毫克)
- 钠2(毫克)
- 锌0.42(毫克)
- 铜0.442(毫克)
- 锰1.39(毫克)
日本柿子干的营养成分查询：100克日本柿子干的热量含量274千卡，100克日本柿子干的碳水化合物含量73.43克，100克日本柿子干的胡萝卜素含量374微克，100克日本柿子干的玉米黄质含量156微克，100克日本柿子干的膳食纤维含量14.5克，100克日本柿子干的维生素A(视黄醇)含量38IU，100克日本柿子干的蛋白质含量1.38克，100克日本柿子干的脂肪含量0.59克，100克日本柿子干的维生素B2(核黄素)含量0.029毫克，100克日本柿子干的钠盐含量2毫克，100克日本柿子干的水分含量23.01克，100克日本柿子干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.18毫克，100克日本柿子干的钙含量25毫克，100克日本柿子干的铁含量0.74毫克，100克日本柿子干的镁含量31毫克，100克日本柿子干的磷含量81毫克，100克日本柿子干的钾含量802毫克，100克日本柿子干的钠含量2毫克，100克日本柿子干的锌含量0.42毫克，100克日本柿子干的铜含量0.442毫克，100克日本柿子干的锰含量1.39毫克
日本柿子干GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维
不利 / 评价：
粉蕉
苹果
香蕉
桃子
西瓜
猕猴桃
软枣猕猴桃
柠檬
石榴
洋蒲桃
香瓜
西梅