梨子干（营养成分/每100克）
- 热量140(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.068(克)
- 单不饱和脂肪酸0.061(克)
- 碳水化合物37.14(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.004(毫克)
- 膳食纤维5.8(克)
- 维生素A(视黄醇)2(IU)
- 维生素C3.8(毫克)
- 蛋白质0.86(克)
- 脂肪0.29(克)
- 维生素B2(核黄素)0.019(毫克)
- 钠盐3(毫克)
- 水分61.2(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.333(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.07(毫克)
- 钙15(毫克)
- 铁0.97(毫克)
- 镁15(毫克)
- 磷27(毫克)
- 钾245(毫克)
- 钠3(毫克)
- 锌0.18(毫克)
- 铜0.171(毫克)
- 锰0.151(毫克)
- 硒2400(微克)
梨子干的营养成分查询：100克梨子干的热量含量140千卡，100克梨子干的多不饱和脂肪酸含量0.068克，100克梨子干的单不饱和脂肪酸含量0.061克，100克梨子干的碳水化合物含量37.14克，100克梨子干的维生素B1(硫胺素)含量0.004毫克，100克梨子干的膳食纤维含量5.8克，100克梨子干的维生素A(视黄醇)含量2IU，100克梨子干的维生素C含量3.8毫克，100克梨子干的蛋白质含量0.86克，100克梨子干的脂肪含量0.29克，100克梨子干的维生素B2(核黄素)含量0.019毫克，100克梨子干的钠盐含量3毫克，100克梨子干的水分含量61.2克，100克梨子干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.333毫克，100克梨子干的维生素B5(泛酸)含量0.07毫克，100克梨子干的钙含量15毫克，100克梨子干的铁含量0.97毫克，100克梨子干的镁含量15毫克，100克梨子干的磷含量27毫克，100克梨子干的钾含量245毫克，100克梨子干的钠含量3毫克，100克梨子干的锌含量0.18毫克，100克梨子干的铜含量0.171毫克，100克梨子干的锰含量0.151毫克，100克梨子干的硒含量2400微克
梨子干GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维
不利 / 评价：
粉蕉
苹果
香蕉
桃子
西瓜
猕猴桃
软枣猕猴桃
柠檬
石榴
洋蒲桃
香瓜
西梅