西番莲汁（营养成分/每100克）
- 热量60(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.106(克)
- 单不饱和脂肪酸0.022(克)
- 叶酸8(微克)
- 碳水化合物14.45(克)
- 胡萝卜素525(微克)
- 玉米黄质47(微克)
- 膳食纤维0.2(克)
- 维生素A(视黄醇)47(IU)
- 维生素C18.2(毫克)
- 维生素E0.01(毫克)
- 蛋白质0.67(克)
- 脂肪0.18(克)
- 维生素B2(核黄素)0.101(毫克)
- 水分84.21(克)
- 胆碱4(毫克)
- 糖分14.25(克)
- 钠盐6(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)2.24(毫克)
- 钙4(毫克)
- 铁0.36(毫克)
- 镁17(毫克)
- 磷25(毫克)
- 钾278(毫克)
- 钠6(毫克)
- 锌0.06(毫克)
- 铜0.05(毫克)
- 硒100(微克)
西番莲汁的营养成分查询：100克西番莲汁的热量含量60千卡，100克西番莲汁的多不饱和脂肪酸含量0.106克，100克西番莲汁的单不饱和脂肪酸含量0.022克，100克西番莲汁的叶酸含量8微克，100克西番莲汁的碳水化合物含量14.45克，100克西番莲汁的胡萝卜素含量525微克，100克西番莲汁的玉米黄质含量47微克，100克西番莲汁的膳食纤维含量0.2克，100克西番莲汁的维生素A(视黄醇)含量47IU，100克西番莲汁的维生素C含量18.2毫克，100克西番莲汁的维生素E含量0.01毫克，100克西番莲汁的蛋白质含量0.67克，100克西番莲汁的脂肪含量0.18克，100克西番莲汁的维生素B2(核黄素)含量0.101毫克，100克西番莲汁的水分含量84.21克，100克西番莲汁的胆碱含量4毫克，100克西番莲汁的糖分含量14.25克，100克西番莲汁的钠盐含量6毫克，100克西番莲汁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.24毫克，100克西番莲汁的钙含量4毫克，100克西番莲汁的铁含量0.36毫克，100克西番莲汁的镁含量17毫克，100克西番莲汁的磷含量25毫克，100克西番莲汁的钾含量278毫克，100克西番莲汁的钠含量6毫克，100克西番莲汁的锌含量0.06毫克，100克西番莲汁的铜含量0.05毫克，100克西番莲汁的硒含量100微克
西番莲汁GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾
不利 / 评价：
粉蕉
苹果
香蕉
桃子
西瓜
猕猴桃
软枣猕猴桃
柠檬
石榴
洋蒲桃
香瓜
西梅
西番莲汁
西番莲汁