脱水木瓜（营养成分/每100克）
- 热量206(千卡)
- 叶黄素4(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.096(克)
- 单不饱和脂肪酸0.076(克)
- 碳水化合物55.83(克)
- 胡萝卜素3(微克)
- 玉米黄质1(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.015(毫克)
- 维生素C3.5(毫克)
- 膳食纤维1.5(克)
- 番茄红素0.001(毫克)
- 脂肪0.55(克)
- 蛋白质0.14(克)
- 维生素B2(核黄素)0.015(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.06(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.015(毫克)
- 水分43.33(克)
- 糖分52.2(克)
- 钠盐9(毫克)
- 钙21(毫克)
- 铁0.29(毫克)
- 镁6(毫克)
- 磷6(毫克)
- 钾67(毫克)
- 钠9(毫克)
- 锌0.05(毫克)
- 铜0.01(毫克)
- 锰0.01(毫克)
- 硒400(微克)
脱水木瓜的营养成分查询：100克脱水木瓜的热量含量206千卡，100克脱水木瓜的叶黄素含量4微克，100克脱水木瓜的多不饱和脂肪酸含量0.096克，100克脱水木瓜的单不饱和脂肪酸含量0.076克，100克脱水木瓜的碳水化合物含量55.83克，100克脱水木瓜的胡萝卜素含量3微克，100克脱水木瓜的玉米黄质含量1微克，100克脱水木瓜的维生素B1(硫胺素)含量0.015毫克，100克脱水木瓜的维生素C含量3.5毫克，100克脱水木瓜的膳食纤维含量1.5克，100克脱水木瓜的番茄红素含量0.001毫克，100克脱水木瓜的脂肪含量0.55克，100克脱水木瓜的蛋白质含量0.14克，100克脱水木瓜的维生素B2(核黄素)含量0.015毫克，100克脱水木瓜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.06毫克，100克脱水木瓜的维生素B5(泛酸)含量0.015毫克，100克脱水木瓜的水分含量43.33克，100克脱水木瓜的糖分含量52.2克，100克脱水木瓜的钠盐含量9毫克，100克脱水木瓜的钙含量21毫克，100克脱水木瓜的铁含量0.29毫克，100克脱水木瓜的镁含量6毫克，100克脱水木瓜的磷含量6毫克，100克脱水木瓜的钾含量67毫克，100克脱水木瓜的钠含量9毫克，100克脱水木瓜的锌含量0.05毫克，100克脱水木瓜的铜含量0.01毫克，100克脱水木瓜的锰含量0.01毫克，100克脱水木瓜的硒含量400微克
脱水木瓜GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
粉蕉
苹果
香蕉
桃子
西瓜
猕猴桃
软枣猕猴桃
柠檬
石榴
洋蒲桃
香瓜
西梅