桔子汁(营养成分/每100克)
- 热量50(千卡)
- 叶黄素166(微克)
- 叶酸5(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.025(克)
- 单不饱和脂肪酸0.018(克)
- 碳水化合物12(克)
- 胡萝卜素38(微克)
- 玉米黄质214(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.06(毫克)
- 维生素E0.15(毫克)
- 维生素A(视黄醇)13(IU)
- 维生素C22(毫克)
- 膳食纤维0.2(克)
- 蛋白质0.5(克)
- 脂肪0.2(克)
- 维生素B2(核黄素)0.02(毫克)
- 胆碱6(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.1(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.125(毫克)
- 水分87(克)
- 糖分11.8(克)
- 钠盐1(毫克)
- 钙18(毫克)
- 铁0.2(毫克)
- 镁8(毫克)
- 磷14(毫克)
- 钾178(毫克)
- 钠1(毫克)
- 锌0.03(毫克)
- 铜0.025(毫克)
- 锰0.037(毫克)
- 硒100(微克)
桔子汁的营养成分查询:100克桔子汁的热量含量50千卡,100克桔子汁的叶黄素含量166微克,100克桔子汁的叶酸含量5微克,100克桔子汁的多不饱和脂肪酸含量0.025克,100克桔子汁的单不饱和脂肪酸含量0.018克,100克桔子汁的碳水化合物含量12克,100克桔子汁的胡萝卜素含量38微克,100克桔子汁的玉米黄质含量214微克,100克桔子汁的维生素B1(硫胺素)含量0.06毫克,100克桔子汁的维生素E含量0.15毫克,100克桔子汁的维生素A(视黄醇)含量13IU,100克桔子汁的维生素C含量22毫克,100克桔子汁的膳食纤维含量0.2克,100克桔子汁的蛋白质含量0.5克,100克桔子汁的脂肪含量0.2克,100克桔子汁的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克,100克桔子汁的胆碱含量6毫克,100克桔子汁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.1毫克,100克桔子汁的维生素B5(泛酸)含量0.125毫克,100克桔子汁的水分含量87克,100克桔子汁的糖分含量11.8克,100克桔子汁的钠盐含量1毫克,100克桔子汁的钙含量18毫克,100克桔子汁的铁含量0.2毫克,100克桔子汁的镁含量8毫克,100克桔子汁的磷含量14毫克,100克桔子汁的钾含量178毫克,100克桔子汁的钠含量1毫克,100克桔子汁的锌含量0.03毫克,100克桔子汁的铜含量0.025毫克,100克桔子汁的锰含量0.037毫克,100克桔子汁的硒含量100微克
桔子汁GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾
不利 / 评价: