莱蒙汁（营养成分/每100克）
- 热量21(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.064(克)
- 单不饱和脂肪酸0.022(克)
- 叶酸8(微克)
- 碳水化合物6.69(克)
- 胡萝卜素10(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.033(毫克)
- 维生素K1(微克)
- 维生素E0.12(毫克)
- 膳食纤维0.4(克)
- 维生素A(视黄醇)1(IU)
- 维生素C6.4(毫克)
- 蛋白质0.25(克)
- 脂肪0.23(克)
- 维生素B2(核黄素)0.003(毫克)
- 水分92.52(克)
- 胆碱5.1(毫克)
- 糖分1.37(克)
- 钠盐16(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.163(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.066(毫克)
- 钙12(毫克)
- 铁0.23(毫克)
- 镁7(毫克)
- 磷10(毫克)
- 钾75(毫克)
- 钠16(毫克)
- 锌0.06(毫克)
- 铜0.03(毫克)
- 锰0.008(毫克)
- 硒100(微克)
莱蒙汁的营养成分查询：100克莱蒙汁的热量含量21千卡，100克莱蒙汁的多不饱和脂肪酸含量0.064克，100克莱蒙汁的单不饱和脂肪酸含量0.022克，100克莱蒙汁的叶酸含量8微克，100克莱蒙汁的碳水化合物含量6.69克，100克莱蒙汁的胡萝卜素含量10微克，100克莱蒙汁的维生素B1(硫胺素)含量0.033毫克，100克莱蒙汁的维生素K含量1微克，100克莱蒙汁的维生素E含量0.12毫克，100克莱蒙汁的膳食纤维含量0.4克，100克莱蒙汁的维生素A(视黄醇)含量1IU，100克莱蒙汁的维生素C含量6.4毫克，100克莱蒙汁的蛋白质含量0.25克，100克莱蒙汁的脂肪含量0.23克，100克莱蒙汁的维生素B2(核黄素)含量0.003毫克，100克莱蒙汁的水分含量92.52克，100克莱蒙汁的胆碱含量5.1毫克，100克莱蒙汁的糖分含量1.37克，100克莱蒙汁的钠盐含量16毫克，100克莱蒙汁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.163毫克，100克莱蒙汁的维生素B5(泛酸)含量0.066毫克，100克莱蒙汁的钙含量12毫克，100克莱蒙汁的铁含量0.23毫克，100克莱蒙汁的镁含量7毫克，100克莱蒙汁的磷含量10毫克，100克莱蒙汁的钾含量75毫克，100克莱蒙汁的钠含量16毫克，100克莱蒙汁的锌含量0.06毫克，100克莱蒙汁的铜含量0.03毫克，100克莱蒙汁的锰含量0.008毫克，100克莱蒙汁的硒含量100微克
莱蒙汁GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
粉蕉
苹果
香蕉
桃子
西瓜
猕猴桃
软枣猕猴桃
柠檬
石榴
洋蒲桃
香瓜
西梅