滑皮葡萄(营养成分/每100克)
- 热量67(千卡)
- 叶黄素72(微克)
- 叶酸4(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.102(克)
- 单不饱和脂肪酸0.014(克)
- 碳水化合物17.15(克)
- 胡萝卜素59(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.092(毫克)
- 维生素K15(微克)
- 维生素E0.19(毫克)
- 维生素A(视黄醇)5(IU)
- 维生素C4(毫克)
- 膳食纤维0.9(克)
- 脂肪0.35(克)
- 蛋白质0.63(克)
- 维生素B2(核黄素)0.057(毫克)
- 水分81.3(克)
- 糖分16.25(克)
- 钠盐2(毫克)
- 胆碱5.6(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.3(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.024(毫克)
- 钙14(毫克)
- 铁0.29(毫克)
- 镁5(毫克)
- 磷10(毫克)
- 钾191(毫克)
- 钠2(毫克)
- 锌0.04(毫克)
- 铜0.04(毫克)
- 锰0.718(毫克)
- 硒100(微克)
滑皮葡萄的营养成分查询:100克滑皮葡萄的热量含量67千卡,100克滑皮葡萄的叶黄素含量72微克,100克滑皮葡萄的叶酸含量4微克,100克滑皮葡萄的多不饱和脂肪酸含量0.102克,100克滑皮葡萄的单不饱和脂肪酸含量0.014克,100克滑皮葡萄的碳水化合物含量17.15克,100克滑皮葡萄的胡萝卜素含量59微克,100克滑皮葡萄的维生素B1(硫胺素)含量0.092毫克,100克滑皮葡萄的维生素K含量15微克,100克滑皮葡萄的维生素E含量0.19毫克,100克滑皮葡萄的维生素A(视黄醇)含量5IU,100克滑皮葡萄的维生素C含量4毫克,100克滑皮葡萄的膳食纤维含量0.9克,100克滑皮葡萄的脂肪含量0.35克,100克滑皮葡萄的蛋白质含量0.63克,100克滑皮葡萄的维生素B2(核黄素)含量0.057毫克,100克滑皮葡萄的水分含量81.3克,100克滑皮葡萄的糖分含量16.25克,100克滑皮葡萄的钠盐含量2毫克,100克滑皮葡萄的胆碱含量5.6毫克,100克滑皮葡萄的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.3毫克,100克滑皮葡萄的维生素B5(泛酸)含量0.024毫克,100克滑皮葡萄的钙含量14毫克,100克滑皮葡萄的铁含量0.29毫克,100克滑皮葡萄的镁含量5毫克,100克滑皮葡萄的磷含量10毫克,100克滑皮葡萄的钾含量191毫克,100克滑皮葡萄的钠含量2毫克,100克滑皮葡萄的锌含量0.04毫克,100克滑皮葡萄的铜含量0.04毫克,100克滑皮葡萄的锰含量0.718毫克,100克滑皮葡萄的硒含量100微克
滑皮葡萄GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价: