加仑子干（营养成分/每100克）
- 热量283(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.18(克)
- 单不饱和脂肪酸0.047(克)
- 叶酸10(微克)
- 碳水化合物74.08(克)
- 胡萝卜素43(微克)
- 玉米黄质1(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.16(毫克)
- 维生素K3(微克)
- 维生素E0.11(毫克)
- 膳食纤维6.8(克)
- 维生素A(视黄醇)4(IU)
- 维生素C4.7(毫克)
- 蛋白质4.08(克)
- 脂肪0.27(克)
- 维生素B2(核黄素)0.142(毫克)
- 水分19.21(克)
- 胆碱10.6(毫克)
- 糖分67.28(克)
- 钠盐8(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.615(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.045(毫克)
- 钙86(毫克)
- 铁3.26(毫克)
- 镁41(毫克)
- 磷125(毫克)
- 钾892(毫克)
- 钠8(毫克)
- 锌0.66(毫克)
- 铜0.468(毫克)
- 锰0.469(毫克)
- 硒700(微克)
加仑子干的营养成分查询：100克加仑子干的热量含量283千卡，100克加仑子干的多不饱和脂肪酸含量0.18克，100克加仑子干的单不饱和脂肪酸含量0.047克，100克加仑子干的叶酸含量10微克，100克加仑子干的碳水化合物含量74.08克，100克加仑子干的胡萝卜素含量43微克，100克加仑子干的玉米黄质含量1微克，100克加仑子干的维生素B1(硫胺素)含量0.16毫克，100克加仑子干的维生素K含量3微克，100克加仑子干的维生素E含量0.11毫克，100克加仑子干的膳食纤维含量6.8克，100克加仑子干的维生素A(视黄醇)含量4IU，100克加仑子干的维生素C含量4.7毫克，100克加仑子干的蛋白质含量4.08克，100克加仑子干的脂肪含量0.27克，100克加仑子干的维生素B2(核黄素)含量0.142毫克，100克加仑子干的水分含量19.21克，100克加仑子干的胆碱含量10.6毫克，100克加仑子干的糖分含量67.28克，100克加仑子干的钠盐含量8毫克，100克加仑子干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.615毫克，100克加仑子干的维生素B5(泛酸)含量0.045毫克，100克加仑子干的钙含量86毫克，100克加仑子干的铁含量3.26毫克，100克加仑子干的镁含量41毫克，100克加仑子干的磷含量125毫克，100克加仑子干的钾含量892毫克，100克加仑子干的钠含量8毫克，100克加仑子干的锌含量0.66毫克，100克加仑子干的铜含量0.468毫克，100克加仑子干的锰含量0.469毫克，100克加仑子干的硒含量700微克
加仑子干GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含膳食纤维
不利 / 评价：
粉蕉
苹果
香蕉
桃子
西瓜
猕猴桃
软枣猕猴桃
柠檬
石榴
洋蒲桃
香瓜
西梅
三色果干吐司
格兰诺拉麦片
格兰诺拉麦片