红酸樱桃(营养成分/每100克)
- 热量114(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.028(克)
- 单不饱和脂肪酸0.025(克)
- 叶酸7(微克)
- 碳水化合物29.23(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.016(毫克)
- 膳食纤维0.8(克)
- 维生素A(视黄醇)35(IU)
- 维生素C1.9(毫克)
- 蛋白质0.71(克)
- 脂肪0.09(克)
- 维生素B2(核黄素)0.038(毫克)
- 钠盐7(毫克)
- 水分69.73(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.163(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.105(毫克)
- 钙10(毫克)
- 铁1.26(毫克)
- 镁5(毫克)
- 磷9(毫克)
- 钾91(毫克)
- 钠7(毫克)
- 锌0.06(毫克)
- 铜0.065(毫克)
- 锰0.07(毫克)
红酸樱桃的营养成分查询:100克红酸樱桃的热量含量114千卡,100克红酸樱桃的多不饱和脂肪酸含量0.028克,100克红酸樱桃的单不饱和脂肪酸含量0.025克,100克红酸樱桃的叶酸含量7微克,100克红酸樱桃的碳水化合物含量29.23克,100克红酸樱桃的维生素B1(硫胺素)含量0.016毫克,100克红酸樱桃的膳食纤维含量0.8克,100克红酸樱桃的维生素A(视黄醇)含量35IU,100克红酸樱桃的维生素C含量1.9毫克,100克红酸樱桃的蛋白质含量0.71克,100克红酸樱桃的脂肪含量0.09克,100克红酸樱桃的维生素B2(核黄素)含量0.038毫克,100克红酸樱桃的钠盐含量7毫克,100克红酸樱桃的水分含量69.73克,100克红酸樱桃的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.163毫克,100克红酸樱桃的维生素B5(泛酸)含量0.105毫克,100克红酸樱桃的钙含量10毫克,100克红酸樱桃的铁含量1.26毫克,100克红酸樱桃的镁含量5毫克,100克红酸樱桃的磷含量9毫克,100克红酸樱桃的钾含量91毫克,100克红酸樱桃的钠含量7毫克,100克红酸樱桃的锌含量0.06毫克,100克红酸樱桃的铜含量0.065毫克,100克红酸樱桃的锰含量0.07毫克
红酸樱桃GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价: