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火鸡香肠

(热的,烟熏)
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火鸡香肠(营养成分/每100克)
  • 热量158(千卡)
  • 多不饱和脂肪酸1.572(克)
  • 单不饱和脂肪酸2.38(克)
  • 叶酸8(微克)
  • 碳水化合物4.65(克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.071(毫克)
  • 维生素K1(微克)
  • 维生素E0.09(毫克)
  • 膳食纤维0.9(克)
  • 维生素A(视黄醇)43(微克)
  • 维生素C30.4(毫克)
  • 脂肪8.75(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.173(毫克)
  • 蛋白质15.05(克)
  • 胆固醇53(毫克)
  • 钠盐928(毫克)
  • 水分68.5(克)
  • 糖分3.2(克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)3.675(毫克)
  • 胆碱41.1(毫克)
  • 21(毫克)
  • 9.6(毫克)
  • 25(毫克)
  • 185(毫克)
  • 197(毫克)
  • 928(毫克)
  • 2.13(毫克)
  • 0.111(毫克)
  • 22200(微克)
火鸡香肠的营养成分查询:100克火鸡香肠的热量含量158千卡,100克火鸡香肠的多不饱和脂肪酸含量1.572克,100克火鸡香肠的单不饱和脂肪酸含量2.38克,100克火鸡香肠的叶酸含量8微克,100克火鸡香肠的碳水化合物含量4.65克,100克火鸡香肠的维生素B1(硫胺素)含量0.071毫克,100克火鸡香肠的维生素K含量1微克,100克火鸡香肠的维生素E含量0.09毫克,100克火鸡香肠的膳食纤维含量0.9克,100克火鸡香肠的维生素A(视黄醇)含量43微克,100克火鸡香肠的维生素C含量30.4毫克,100克火鸡香肠的脂肪含量8.75克,100克火鸡香肠的维生素B2(核黄素)含量0.173毫克,100克火鸡香肠的蛋白质含量15.05克,100克火鸡香肠的胆固醇含量53毫克,100克火鸡香肠的钠盐含量928毫克,100克火鸡香肠的水分含量68.5克,100克火鸡香肠的糖分含量3.2克,100克火鸡香肠的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.675毫克,100克火鸡香肠的胆碱含量41.1毫克,100克火鸡香肠的钙含量21毫克,100克火鸡香肠的铁含量9.6毫克,100克火鸡香肠的镁含量25毫克,100克火鸡香肠的磷含量185毫克,100克火鸡香肠的钾含量197毫克,100克火鸡香肠的钠含量928毫克,100克火鸡香肠的锌含量2.13毫克,100克火鸡香肠的铜含量0.111毫克,100克火鸡香肠的硒含量22200微克
火鸡香肠GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高

摄入热量158千卡相当于:

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