肉冻

(奥斯卡-麦尔牌)

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肉冻（营养成分/每100克）

热量185(千卡)
维生素D1(微克)
多不饱和脂肪酸1.344(克)
单不饱和脂肪酸6.913(克)
叶酸1(微克)
维生素B12(钴胺素)1(微克)
维生素B1(硫胺素)0.04(毫克)
脂肪13.5(克)
维生素B2(核黄素)0.17(毫克)
胆固醇91(毫克)
蛋白质15.7(克)
水分67.5(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.97(毫克)
维生素B5(泛酸)0.22(毫克)
钠盐1073(毫克)
钙21(毫克)
铁1.63(毫克)
镁11(毫克)
磷63(毫克)
钾29(毫克)
钠1073(毫克)
锌1.19(毫克)
铜0.2(毫克)

肉冻的营养成分查询：100克肉冻的热量含量185千卡，100克肉冻的维生素D含量1微克，100克肉冻的多不饱和脂肪酸含量1.344克，100克肉冻的单不饱和脂肪酸含量6.913克，100克肉冻的叶酸含量1微克，100克肉冻的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克肉冻的维生素B1(硫胺素)含量0.04毫克，100克肉冻的脂肪含量13.5克，100克肉冻的维生素B2(核黄素)含量0.17毫克，100克肉冻的胆固醇含量91毫克，100克肉冻的蛋白质含量15.7克，100克肉冻的水分含量67.5克，100克肉冻的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.97毫克，100克肉冻的维生素B5(泛酸)含量0.22毫克，100克肉冻的钠盐含量1073毫克，100克肉冻的钙含量21毫克，100克肉冻的铁含量1.63毫克，100克肉冻的镁含量11毫克，100克肉冻的磷含量63毫克，100克肉冻的钾含量29毫克，100克肉冻的钠含量1073毫克，100克肉冻的锌含量1.19毫克，100克肉冻的铜含量0.2毫克

肉冻GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：富含蛋白质

不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高