小儿高血压

简介小儿血压正常值因年龄不同而异，正常儿童的血压计数是，收缩压等于年龄x2+80mmHg，舒张压是收缩压的三分之二。目前认为收缩压或者舒张压高于相同年龄段20毫米汞柱，或学龄前儿童>110/70毫米汞柱，学龄儿童>120/80毫米汞柱要考虑高血压，原发性高血压在小儿少见，大多为继发性高血压，约占80%以上，在小儿继发性高血压中，肾脏疾病占79%，其次为心血管疾病、内分泌疾病、神神经系统疾病等，常见症状有头晕，头痛，鼻出血，食欲下降，视力减退，严重者出现呕吐，惊厥，共济失调，偏瘫，失语，昏迷等，轻者可没有任何症状。儿童高血压，早发现，早治疗，去除病因以后，大多可以根治。

1、限制钠盐摄入量。采用低盐饮食防治高血压病迄今已有80多年的历史，至今仍是重点。每天食盐量限制在2～2。5克(钠摄入量2000毫克左右)。对于早期高血压病严格限制食盐是很有好处的。年轻人血压虽正常，但直系亲属中有患原发性高血压病的也以低盐饮食为好。

2、多吃含钾高的食物。钾可以缓冲钠的不良影响。钾摄入量多，可使钠的排出增加，从而减低其升压作用。要使钾的摄入与钠保持1。5∶1的比例，对降低血压才有帮助。市场上出售的食盐代替品主要成分是氯化钾，但含量多少不等，采用时必须注意其说明。当前治疗高血压病常采用利尿剂，而利尿剂又有增加排钾和保留钾盐的不同类别，饮食上应如何配合，要听从医师的具体指导。

3、增加钙和镁的摄入。钙的摄入量每天应有800～1500毫克。镁缺乏时可引起血管痉挛。应用利尿剂治疗时需补充镁盐，每天每公斤体重应达到8毫克。此外，还需补充锌，每天可口服50～200毫克。经常食用海带、紫菜等含碘多的食品对防治高血压有益。

4、 营养合理，不可过量。体重超重可使血压升高，而高血压又可促进动脉硬化。因此血压高的人日常饮食宜清淡、少脂肪、营养适当、热能不可过多。身体肥胖的要注意减肥。必须保证有足够的蛋白质，尤其是优质蛋白质。