老年人骨质疏松

( lǎo nián rén gǔ zhì shū sōng )

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简介原发性骨质疏松症是指骨单位体积量减少，骨组织微结构退变，骨的脆性增加，以致易于发生骨折的全身性骨骼疾病，新的定义强调了骨量、骨丢失和骨结构的重要性。不仅包括了已发生骨折者的骨质疏松症，同时也包括了具有潜在骨折危险的临床前期骨质疏松症。

医疗知识

基本知识

治疗常识

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（5000 —— 8000元）

温馨提示：宜供应充足的钙质。要常吃含钙量丰富的食物和豆类食品如排骨、脆骨、虾皮、海带大豆、豆腐等。平时多嗮嗮太阳，少喝碳酸饮料喝咖啡。

饮食保健

1.宜供应充足的钙质。要常吃含钙量丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等。

2.宜供给足够的蛋白质，可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等。

3.宜供给充足的维生素d及c，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜，苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果。

老年人骨质疏松宜吃食材

1.宜食富含维生素的食物； 2.宜食豆制品； 3.宜食含钙量丰富的食物。

老年人骨质疏松忌吃食材

1.忌吃辛辣刺激的食物； 2.忌吃油腻的食物； 3.忌吃不容易消化的食物。

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