关节退行性变

( guān jiē tuì háng xìng biàn )

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简介骨的退行性病变是通常所说的骨刺，也称为骨质增生、骨赘，是关节炎的一种表现。

医疗知识

基本知识

治疗常识

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（3000——10000元）

温馨提示：避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼可有效预防本病。

饮食保健

1、注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。走远路时不要穿高跟鞋，要穿厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节发生磨损。

2、尽量避免身体肥胖，防止加重膝关节的负担，一旦身体超重，就要积极减肥，控制体重。

3、在饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、鸡蛋、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、牛蹄筋等，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能生长软骨及关节的润滑液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，减轻膝关节炎症状。

关节退行性变宜吃食材

1、宜吃高蛋白有营养的食物； 2、宜吃维生素和矿物质含量丰富食物； 3、宜吃高热量易消化食物。

关节退行性变忌吃食材

1、忌吃油腻难消化食物； 2、忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物； 3、忌吃高盐高脂肪食物。

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2017-01-28 / 浏览：2079

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